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       凜冬離去，雪融草青。3月25日下午內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)務(wù)社工部邀請金子老師在放療科門診二樓為腫瘤內(nèi)科一區(qū)、二區(qū)、三區(qū)、疼痛科以及放射治療科五個護(hù)理單位的30名醫(yī)護(hù)人員舉辦了人文關(guān)懷心理輔導(dǎo)。

活動一：舒緩放松

     在老師的引導(dǎo)下，醫(yī)護(hù)人員開始慢慢放松自己，聽著舒緩的音樂，呼氣，吸氣。想像自己在大自然中，把大自然的養(yǎng)分吸進(jìn)心里，把自己的壓力都吐出去。在呼吸之間舒展自己的身軀，撫慰自己的肩膀，雙手，撫慰自己的雙腳，釋放自己的內(nèi)心，在舒展中了解自己，為自己吸收更多的能量。

活動二：覺察舞動

     在老師溫婉柔和的聲音中，覺察舞韻減壓活動開始了。在老師的鼓勵下，隨著動感的音樂，大家都開始舞動起來，釋放著自己的壓力，于歡樂的活動中流露出久違的喜悅，深深的感染著在場的每一個人。

      每個人都好似是這場舞蹈表演的主角，在舞池的中央，在歡呼聲中開始了舞蹈“battle”。

活動三：情緒宣泄

     大家跳的有些疲憊的時候，老師又讓大家圍成一個大的能量圈，一起喊：“一、二、三”，聚到中央，大聲的呼喊：“啊~”釋放著自己內(nèi)心的壓力。

活動四：感受分享

      舞動過后，老師讓大家分享自己的感受。每個人都對這次活動給予了較高的評價，在緊張的工作中，每天面對各種各樣的患者，心里難免會有委屈、壓力，今天的減壓活動讓我們在舞蹈中覺察自己，感受自己的內(nèi)心，把自己內(nèi)心的不快宣泄出來，才能開啟更好的生活和工作。

      最后，總護(hù)士長呂艷萍對活動做了總結(jié)，每個人心里都有壓力，大家可以通過聽音樂、跳舞等多種形式化解，讓心和靈魂得到放松。同時鼓勵大家給家人們帶去歡樂和正能量，將溫暖和希望傳遞。“跟著感覺走，讓他帶著我，希望就在不遠(yuǎn)處等著我......”在護(hù)士長的帶領(lǐng)下，大家一起唱起了這首歌。

      在天與地之間，領(lǐng)略人間的美麗；在生與死之間，領(lǐng)悟人生的真諦。醫(yī)護(hù)人員們每天都面對著生死，用無私的愛給予每一位患者，本次活動守護(hù)了一顆顆純潔的心靈，讓醫(yī)護(hù)人員們在舞動中覺察自己，綻放自己，放松自己。愿微笑永存，如春風(fēng)般，吹暖每一個角落。