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在醫(yī)患關(guān)系緊張、醫(yī)務(wù)人員壓力巨大的背景下，當(dāng)我們醫(yī)務(wù)人員需要溫暖的時(shí)候，又怎能去溫暖病人？接到呂艷萍總護(hù)士長想要為所負(fù)責(zé)護(hù)理單元護(hù)理人員減壓的需求。醫(yī)務(wù)社工部充分發(fā)揮資源鏈接功能，邀請我院在冊義工——景瑤老師（幸福人生心理咨詢工作室講師），于7月27日下午，在19B職工活動(dòng)中心開展了一場主題為“傳遞幸福 傳遞愛”的EAP活動(dòng)，參與人員包括消化內(nèi)科東區(qū)、腎內(nèi)科東西區(qū)、核酸采樣點(diǎn)、放射治療科、血液透析室五個(gè)護(hù)理單元的30余位老師。

“你有多長時(shí)間沒關(guān)注自己了？”一個(gè)看似簡單的問題讓大家陷入了沉思，是啊，作為白衣天使，每天100%的關(guān)注點(diǎn)都在工作上、在每一位來院患者身上；作為父母和家庭成員，95%的關(guān)注點(diǎn)都在父母、孩子、家庭上。但是作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、作為我們自己呢，又有多少的注意力會(huì)在自己身上？在冥想過程中，伴著音樂和老師的引導(dǎo)，大家對于自己的成長經(jīng)歷進(jìn)行了簡單的梳理和回顧，大家漸漸的與自己的身體、自己的想法進(jìn)行連接，不良的情緒也逐漸清晰明了起來。

在“摒棄雜念迎接美好”環(huán)節(jié)中，我們將剛才清晰出來的“緊張、疲倦、勞累、消極”等不良情緒通通扔到腦后，在放空狀態(tài)下迎接美好、迎接幸福。

隨著動(dòng)感音樂的響起，參與人員與義工老師共同跳起了“動(dòng)感拍拍操”，對身體放松的同時(shí)，也向自己表達(dá)了滿滿的正能量。

在最后的環(huán)節(jié)中，大家一起對自己的情緒進(jìn)行了簡單的回顧和梳理，將不良情緒打包遠(yuǎn)寄，將美好細(xì)心珍藏。希望在今天的活動(dòng)過后，我們都會(huì)成為一道光，在生活中溫暖自己、照亮他人，也祝愿大家?guī)е裉焖鶎W(xué)的減壓技巧在未來遇見更加完美和更加優(yōu)秀的自己。

醫(yī)務(wù)社工部：一個(gè)為患者、家屬、醫(yī)務(wù)人員等服務(wù)對象開展大病救助、病房探訪、小組活動(dòng)、EAP等活動(dòng)的溫暖科室。如果需要，請聯(lián)絡(luò)：0471-3283987。